Terveyttä elämääsi
Lääkäri, tutkija, kirjailija ja kansainvälinen puhuja. Tohtori Ramirezin tärkein tutkimusintressi on ollut se, miten ruoka ja elämäntavat voivat ehkäistä ja kääntää sairauksia. Nyt voit tutustua hänen ajatuksiinsa tässä 5-osaisessa minisarjassa Terveyttä elämääsi.
Tulevia lähetyksiä
- Jakso: 1pe 3.10. klo 19.00
- Jakso: 2pe 10.10. klo 19.00
- Jakso: 3pe 24.10. klo 19.00
- Jakso: 4pe 31.10. klo 19.00
- Jakso: 5pe 7.11. klo 19.00
Jaksot
Masennuksen syiden selvittäminen
Puhumme masennuksen syistä ja kuinka näitä syitä kääntämällä voimme parantaa mielenterveyttä.pe 3.10.2025 klo 19.00Elämäntavan muuttaminen muuttaa mielen
Näyttöön perustuvien elämäntapamuutosten on tapahduttava, jotta mielenterveys paranee.pe 10.10.2025 klo 19.00Neuroplastisuus - aivomme voivat muuttua
Opimme, kuinka aivomme eivät ole staattisia ja kuinka valjastaa neuroplastisuuden voima voittamaan huonot tottumukset Jumalan ja käytöksen avulla.pe 24.10.2025 klo 19.00Valohoito osana paranemisprosessia
Aivot tarvitsevat kirkasta valoa toimiakseen kunnolla ja unen parantaminen. Miten sen saa ja mitä pitää tehdä.pe 31.10.2025 klo 19.00Muuta ajatuksiasi ja sitten muuta elämäsi
On tärkeää ottaa vastuu ajattelustamme, miten ajattelumme muuttaa käyttäytymistämme ja sen vaikutusta mielenterveyteemme.pe 7.11.2025 klo 19.00