Одни люди работают, чтобы обеспечить себя, семью, реализовать мечту. Другие – чтобы сбежать от жизненных или внутренних проблем. Это крайность, с которой нужно бороться. Отдых, как и работа, – важная часть жизни. И тому, и другому следует уделять особое время. Вот 3 способа, как добавить отдых в свое расписание:
1. Остановитесь
Конечно, у вас много дел и мало времени, но Писание не требует от нас непрестанной работы. На самом деле, это одно из главных отличий христианского Бога от языческих богов Древнего мира. Он не заставляет нас работать 24 часа в сутки. Он – не фараон, который изводит своих подданных до седьмого пота. Книга Исход говорит нам о Боге, Который, наоборот, спас Свой народ от рабства. Остановитесь и вспомните, что мы свободны. Знание и понимание этого изменит ваше отношение к работе, даст здоровую мотивацию и чувство баланса.
2. Не поклоняйтесь работе
Работа – прекрасный дар, который не должен становиться «идолом». Пожертвовав Собой на кресте, Иисус Христос дал нам совершенную свободу и право выбора. Нам не нужно ничего доказывать. Мы можем сами решать, когда работать, а когда отдыхать. Даже в самые загруженные моменты, вы можете хотя бы на пару минут отложить все в сторону и напомнить себе, что работа – это не проклятие, а дар. Мы поклоняемся только Богу, и труд – лишь инструмент для Его прославления.
3. Пересмотрите свое расписание
Каждый проходит через сезоны особой занятости – переезд, рождение ребенка, вступление в новую должность… Но дело в том, что сезоны являются лишь временными отрезками, а не целым образом жизни. Помните, что вам нужно отдыхать, и регулярно записывайте этот пункт в свой календарь. Так вы освободите место для занятий спортом, встреч с друзьями или просмотра фильма.
Не нужно ждать, пока стресс или усталость заберут оставшиеся силы и эмоции. Сделайте перерыв!
Источник: InVictory