10 шагов к успешной мотивации

О, сколько раз мы что-то начинали! Посещать школу здорового питания или снижения веса, тренажерный зал или занятия шейпингом, а, может быть, начинали изучать иностранный язык, но почему-то вдруг прекращали это делать… Какова причина? Недостаточная мотивация или же ее отсутствие. Если мы хотим чего-то достичь, но при этом чувствуем себя неуверенно — наше желание недостаточно сильное. … Подробнее