Skam- och sårbarhetspodden
Talat språk: svenska
I Skam- och sårbarhetspodden samtalar vi kring psykisk ohälsa av olika slag och de bakomliggande orsakerna. Hur hittar vi vägen till äkta och sunda relationer till oss själva och till andra?
Vi reder också ut olika begrepp som gränser, medberoende, trauma, dysfunktionella relationer med mera.
Podden är en samproduktion mellan Himlen TV7, Starta Om och Soul Tools.
Kolla också portalen för psykisk hälsa bland unga där podden ingår: www.himlentv7.se/ung
Kommande sändningar
- Avsnitt: 1Fri 2024-12-27 kl. 18.00
- Avsnitt: 2Fri 2025-01-03 kl. 18.00
- Avsnitt: 3Fri 2025-01-10 kl. 18.00
- Avsnitt: 4Fri 2025-01-17 kl. 18.00
- Avsnitt: 5Fri 2025-01-24 kl. 18.00
Avsnitt
Vad är förlåtelse, försoning och förtroende?
Hur kan vi både förlåta oss själva och andra och vad gör vi med ett skadat förtroende? Vi reder ut vad begreppen förlåtelse, försoning och förtroende är? Vad har spelberoende med skam att göra?Wed 12.5.2021 kl. 20.15Kan jag ha självkontroll?
Hur kan man ha en sund och god självkontroll till exempel vid problem med ilskeutbrott? Hur påverkar skam vår förmåga att ha kontroll över våra tankar, känslor och beteende.Wed 5.5.2021 kl. 20.15Vad är sunda gränser?
Vad är en gräns? Hur vet man vad man har för gränser och hur ska man upprätthålla sunda gränser? Vad beror problem med tvångstankar på?Wed 28.4.2021 kl. 20.15Hur har våra föräldrar påverkat oss?
Kan det finnas spår i mitt liv från min barndom? Går det att ändra de mönster och tankar som jag har med från barndomen? Vad har tvångsmässig religion med skam att göra?Wed 21.4.2021 kl. 20.15Hur påverkas vår hjärna av trauma?
Vad är ett trauma och hur påverkas hjärnan av det? Går det att bli hel och hur gör man för att bli det? Apati och nedstämdhet. Vad beror de på och vad har de med skam att göra?Wed 14.4.2021 kl. 20.15Själavård kontra terapi och vård?
Vad är skillnaden mellan själavård, terapi och sjukvård? Hur ska jag veta vad jag ska söka mig till eller rekommendera till andra? Självskadebeteende, vad har det med skam att göra?Wed 7.4.2021 kl. 20.15Vad är triggers egentligen?
Kan porr vara skadligt? Är det bara killar som tittar på porr? Kan man bli beroende av pornografi och vad är triggers egentligen?Wed 31.3.2021 kl. 20.15Finns det en modell för själen?
Går det att beskriva hur själen fungerar? Vad är det som triggar ätstörningar och vad kan det finnas för bakomliggande orsaker?Wed 24.3.2021 kl. 20.15Vad är medberoende?
Vad är medberoende, och hur vet jag om jag är det? Går det att vända ett medberoende? Hur funkar ångest och är det något naturlig? Social fobi vad har det med skam att göra?Wed 17.3.2021 kl. 20.15Hur vet man att en kultur är dysfunktionell?
Går det att göra något åt en dysfunktionell kultur eller relation? Kropps-och träningshets, ortorexi, vad har det med skam att göra?Wed 10.3.2021 kl. 20.15
